蠢動

猫が発情している。
気が付くと小さい虫が部屋の中にいる。

蹲踞。踵を割らずに耐える。

9種体操を行う。
仰臥で呼吸をみているとき、首筋がすーっと涼しくなる。
これを師匠は毛穴が開くと表現していた。
本当に毛穴が開いているかどうかはともかく、皮膚の変動を感じた。呼吸活点が弛んだのか。骨盤が動いて頚が弛んだのか。
変動を細かくみるにはまだいたらない。

立位から正座への動きと、正座から中腰への跨ぎの稽古を行う。
右足が痛んだところで止めておいた。